Pulisci la zucca, tagliala a tocchetti e cuocila in forno per 30 minuti circa, quindi frullala nel mixer e unisci lo zucchero, l'olio, la farina, lo yogurt di soia, le uova, la cannella e il lievito.
Frulla ancora, quindi trasferisci il composto in una ciotola e incorpora le noci e il cioccolato. A questo punto, fodera una teglia tonda con la carta da forno, versavi il composto e inforna a 150° per 50 minuti circa.
A cottura ultimata, sistema la torta su di un piatto, spolverizza con lo zucchero a velo e servi.
Curiosità: per una torta senza uova, puoi sostituire quest'ultime con 50 ml. di latte di soia dove avrai sciolto in precedenza la punta di un cucchiaino di curcuma.
TORTA CON ZUCCA, NOCI E CIOCCOLATO
Cosa ci metto?
150 g. di noci tritate
150 g. di zucca biologica
200 g. di farina di grano tenero biologica
180 g. di zucchero di canna
100 ml. di olio d'oliva
50 g. di cioccolato fondente tritato
150 g. di yogurt di soia alla vaniglia
2 uova
1 cucchiaino scarso di cannella
1 bustina di lievito vanigliato per dolci
Info
Come lo cucino?
Tutte le mancinità
vegetariano, poco sodio, no pesce, no latte, no lattosio, no crostacei