Kanten al Cacao e Nocciole

cosa ci metto

Cosa ci metto?

- 500 ml di latte vegetale (soia, mandorle o avena)
- 60 g di cioccolato fondente
- 4-5 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 4-5 cucchiai di malto di cereali (o altro dolcificante naturale)
- 2-3 cucchiai colmi di pasta di nocciole
- 1 pizzico di sale
- 1/2 cucchiaio abbondante di Agar-Agar

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 2 ORE 15 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Sfida

come lo cucino Come lo cucino?

Se conoscete la Macrobiotica, saprete certamente che il gusto dolce dona un senso di rilassamento, di calma. Per questo si consiglia di mangiare cibi naturalmente dolci nella parte finale della giornata, possibilmente dopo cena. Io che sono rigida come un pezzo di legno mi concedo il dolce anche in altri momenti della giornata e devo dire che mi aiuta. Questa preparazione non è naturalmente dolce, ma la "addolciremo" in modo naturale.
Cominciamo!

Setaccia il cacao in un pentolino, aggiungi l'agar-agar e un pizzico di sale. Incorpora poi la pasta di nocciole e, poco alla volta, il latte vegetale, mescolando rapidamente con la frusta in modo da non formare grumi.
La pasta di nocciole non è indispensabile alla riuscita del dolce, ma darà al kanten un gusto speciale.
Metti il pentolino sul fuoco e porta il composto a bollore, mescolando continuamente. Lascia sobbollire per un minuto, poi allontana dal fuoco: incorpora il cioccolato a pezzetti e il malto, e mescola bene fino a sciogliere il cioccolato completamente. Versa il composto negli stampi e lascia riposare per almeno due ore, in modo che solidifichi completamente.

Tutte le mancinità

vegano no uova no latte no crostacei no lattosio poco sodio no pesce vegetariano
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Manuela Cavallaro
chef

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Da sempre il cibo è stato un problema ed una sicurezza. Cerco e creo nuove ricette che aiutino a stare bene, in linea con i... [continua a leggere]