insalata di riso alla Fregnaccia

cosa ci metto

Cosa ci metto?


1 pompelmo rosa
1 avocado abbastanza maturo
1 mazzetto abbondante di menta
400 g di riso integrale
200 g di gamberetti (opzionali perchè anche in versione vegetariana è estremamente valida)
 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 50 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?


Il nome di questa ricetta non è molto elegante ma molto ironico allude ad un gusto tutto femminile: sfizioso, gustoso e leggero, un piatto unico dal gusto fresco ed estivo, nato dall\'ispirazione di un carissimo amico, il mio compito è solo quello di riportare.

Primo passo. Fai arrivare a bollore, una pentola con abbondante acqua salata e, una volta raggiunto, aggiungi il riso integrale, considerando circa 400 g per 4 persone.

Seondo passo. Procedi tritando grossolanamente la menta e tagliando in dadini non troppo piccoli e non troppo grandi, il pompelmo rosa e l'avocado.

Terzo passo. Unisci gli ingredienti in un abbondante recipiente, condisci con olio sale e pepe e lascia macerare nel succo del pompelmo.

Quarto passo. Potrebbe essere anche incluso nel secondo a seconda di quanto sei multitasking, sbollenta i gamberetti. Per i palati più audaci, una bella idea, è quella di lasciare crudi i gamberetti e farli cucere lasciandoli nella marinata di pompelmo, avocado, menta, olio, sale e pepe.

Quinto passo. Non appena il riso sarà cotto, lascialo raffreddare e infine uniscilo alla marinata poco alla volta. E finalmente puoi servire.

Tutte le mancinità

no uova no soia no guscio no lattosio no glutine no pesce no latte curioso alimentare
no uova, no soia, no guscio, no lattosio, no glutine, no pesce, no latte, curioso alimentare

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Maddalena spagnolo
redattore

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Pasticciona e curiosa, ad oggi le ciambelle non escono sempre con il buco ma ... [continua a leggere]