Taglia a fette la melanzana, pela e dividi a falde i peperoni, poi inforna tutto a 180°C per una ventina di minuti, condendo con sale e olio e aggiungendo qualche foglia di timo sulla melanzana.
Nel frattempo mescola due cucchiai d'olio con le spezie, versalo sul cous cous, coprilo con lo stesso peso d'acqua calda e lascia gonfiare.
Mentre le verdure cuociono e il cous cous si gonfia spunta le zucchine, grattuggiale grossolanamente e saltale in padella con un po' d'olio e un goccio d'acqua fino a quando saranno morbide, salale. Una volta cotti i peperoni frullai fino a ottenere una crema liscia che userai per condire il cous cous dopo averlo sgranato con una forchetta.
Aggiungi le melanzane tagliate grossolanamente e le zucchine, mescola bene, regola di sale e pepe e aggiungi un filo d'olio a crudo se necessario.
COUS COUS CON CREMA DI PEPERONI SPEZIATA
Cosa ci metto?
Per 4 persone
280 g. di cous cous di kamut
2 peperoni rossi
1 grossa melanzana violetta
3 zucchine
2 cucchiaini di garam masala
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di cannella
timo
olio extra vergine d'oliva
sale
pepe
Info
TEMPO:
40 MINUTI
DIFFICOLTÀ:
Facile
Come lo cucino?
Tutte le mancinità
vegano, pochi grassi, no uova, no latte, no crostacei, no lattosio, vegetariano, no pesce, poco sodio, no soia, curioso alimentare