BIOMANCINA ZUCCHINE CON LA PASTA A MODO MIO

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Per 4 persone

4 zucchine medio/grandi (1 a testa circa)
60 g di ricotta marzotica (o altro formaggio  di pecora)
70 g di pasta integrale di farro
3-4 foglie di salvia
2 spicchi di aglio
olio extra vergine d'oliva

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 30 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Comincia preparando il condimento della pasta e delle zucchine.
Riduci in pezzi gli spicchi di aglio, mettili in una coppa assieme all'olio, la salvia fresca o essiccata, una spolverata di ricotta marzotica.
Mescola bene il tutto e lascia insaporire (questo condimento può anche essere preparato diverse ore prima).

Taglia quindi le zucchine a rondelle di circa mezzo cm. di spessore, possibilmente con una mandolina in modo che siano più o meno tutte della stessa misura.
Mettile in padella, insieme a pochissima acqua e a poco sale, copri e lascia cuocere per circa 5 minuti (o fino al raggiungimento del grado di cottura che preferisci). In alternativa, puoi cuocere le zucchine al vapore. 

Cuoci la pasta. A cottura ultimata, scola e mescola assieme alle zucchine e al condimento preparato precedentemente. Amalgama bene il tutto.

Questo piatto è ottimo sia caldo che freddo.

Curiosità. Questa ricetta risulta molto apprezzata perchè unisce semplicità, piacevolezza e sana cucina. A me piace molto utilizzare della pasta integrale o semi-integrale di farro, un grano antico che non ha subito modificazioni genetiche.

Tutte le mancinità

zero spreco vegetariano no soia no uova no pesce no crostacei
zero spreco , vegetariano, no soia, no uova, no pesce, no crostacei

Aggiungi un commento


Non vediamo l'ora di leggere i tuoi commenti, ma prima dovrai loggarti!

CONDIVIDI

Colleziona Colleziona
la ricetta

Aggiungi ai preferiti questa ricetta per ritrovarla quando ti servirà