Pesto di Broccoli

cosa ci metto

Cosa ci metto?

1 broccolo (fiore e gambo)

2 cucchiai di farina di mandorle

2 cucchiai di parmigiano stagionato 30 mesi

50 gr di olio

sale q.b.

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 30 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Sbollentiamo il broccolo usando sia il fiore che il gambo (tanto va tritato, quindi evitiamo gli sprechi! e poi... http://vivereverde.blogspot.it/2014/11/dal-broccolo-non-si-butta-nulla-le.html ).

Dopodichè, prendiamo un bel frullatore e mettiamoci dentro il broccolo, la farina di mandorle, il parmigiano, il sale e tritiamo fino ad ottenere una crema. 

A questo punto, è necessario amalgamare il tutto: versiamo l\'olio e azioniamo il frullatore per un\'altra ventina di secondi.

Otterrete un ottimo pesto con cui condire la pasta, da usare come base per il riso basmati, da spalmare su un crostino e soprattutto gustosissimo per i bambini che, notoriamente, guardano non prorpio con simpatia i broccoli!

 

Buon appetito!

Tutte le mancinità

pochi zuccheri vegetariano no uova no glutine no pesce no soia no lattosio no crostacei
pochi zuccheri, vegetariano, no uova, no glutine, no pesce, no soia, no lattosio, no crostacei

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