BURGER DI QUINOA VEGETARIANO

cosa ci metto

Cosa ci metto?

50 g di quinoa bianca in chicchi
1 melanzana
un pizzico di Parmigiano
1/2 uovo
farina di riso q.b
olio e sale q.b

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 15 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Lavo e cucino la quinoa in acqua salata.
Taglio a cubetti la melanzana privandola della buccia (la metto da parte!) e la cuocio in padella con poco olio e sale.

Miscelo in una coppetta i cubetti di melanzana, la quinoa, il formaggio e il mezzo uovo. Se l'impasto dovesse risultare troppo acquoso, aggiungo qualche cucchiaio di farina di riso.
Adagio il composto in un coppapasta o cocottina e lo faccio cuocere in forno per un quarto d'ora circa.

Mentre il burger si raffredda, taglio dei sottilissimi bastoncini di buccia di melanzana e li tosto in padella con poco olio evo.
Impiatto e mangio!! ;)
 

Tutte le mancinità

vegetariano pochi grassi no lattosio no glutine no pesce no soia no crostacei
vegetariano, pochi grassi, no lattosio, no glutine, no pesce, no soia, no crostacei

Aggiungi un commento


Non vediamo l'ora di leggere i tuoi commenti, ma prima dovrai loggarti!

CONDIVIDI

Colleziona Colleziona
la ricetta

Aggiungi ai preferiti questa ricetta per ritrovarla quando ti servirà

Mimi Paccione
foodblogger

Mimi Paccione

foodblogger
Segui
Appassionata di cibo e buona cucina ma pluriallergica e mancina da tanti anni. Scelgo di cucinare soltanto cibi a basso contenuto di nichel, lattosio e... [continua a leggere]