
Bio:
Sono un istruttrice di fitness con una grande passione per la cucina!!! In particolare per quella sana, fatta di prodotti biologici, a Km 0, a basso impatto ambientale, con pochi zuccheri e pochi grassi...ma con qualche strappo alla regola.Non a caso ho chiamato il mio blog "Green food & Cake". La mia filosofia?...il cibo che mangiamo puo' essere o la piu' sana e potente forma di medicina o la piu' lenta forma di veleno.
Mancinita:


curioso alimentare, vegetariano
-
08 Set 2016
Back to school...E' l' ora della merenda!
Dal 08/09/2016Ormai ci siamo manca davvero poco all'inizio dell'anno scolastico! E la domanda che ogni giorno si porranno mamme e...Manuela Barone 05/09/201621 Apr 2016"Facciamo da mangiare": tre lezioni, a cura di Manuela Barone, per imparare a gestire i tempi di preparazione e...Manuela Barone 21/04/2016Zuppa di farro e riso con verdure
Pulisci la zucca e tagliala in piccoli pezzi, fai la stessa cosa con la carota e la cipolla. Lava e...Manuela Barone foodbloggerInsalata di grano saraceno, carote viola e radicchio #zerospreco
Metti a cuocere il grano saraceno. Lava e asciuga il radicchio e la valeriana (o il songino). Taglia a striscioline...Manuela Barone foodbloggerMINI BURGER VEGETALI IN SALSA AL CURRY
Sgocciola per bene le lenticchie, sbuccia la cipolla e trita grossolanamente il prezzemolo. Raduna tutti gli ingredienti in un...Manuela Barone foodbloggerBIOMANCINA TAGLIATELLE DI ZUCCHINE CON PESTO DI BASILICO E MANDORLE
Lava le foglie di basilico e asciugale per bene con un canovaccio. Aiutandoti con un mortaio, o in alternativa...Manuela Barone foodbloggerCAMILLE MANCINE
Sbuccia le carote e tieni da parte le bucce, che in seguito friggerai. Riduci in farina le mandorle con...Manuela Barone foodbloggerPOLPO E FARRO IN INSALATA
Lessa il farro in abbondante acqua leggermente salata, quando sara' cotto scolalo e tienilo da parte. Cuoci il...Manuela Barone foodbloggerCREMA DI CAROTE E FAVE AL CURRY
Pulisci tutte le verdure, tagliale a pezzi e mettile in una pentola e coprile con acqua (900 ml) leggermente...Manuela Barone foodbloggerDADO VEGETALE
Sbuccia, lava le verdure e tagliale a pezzi. Versa sul fondo di una pentola due cucchiai di olio e...Manuela Barone foodbloggerINSALATA DI RUCOLA, ARANCE E NOCI
Lavate e asciugate per bene la rucola, e tenetela da parte. Pelate le arance a vivo e sgusciate le...Manuela Barone foodbloggerTORTINO DI PATATE E ZUCCHINE
Lessate le patate, e quando saranno cotte sbucciatele e passatele allo schiacciapatate. A parte trifolate le zucchine con...Manuela Barone foodbloggerLASAGNA ALLA ZUCCA
Pulisci e taglia a pezzi la zucca. In una pentola fai dorare il trito di sedano, carote e cipolla...Manuela Barone foodbloggerZUPPA DI FARRO CON FAGIOLI E SPECK
Metti a mollo i fagioli la sera prima di preparare la zuppa. In una pentola a bordi alti,...Manuela Barone foodblogger
# | DRAFT_TITLE | DRAFT_GROUPTYPE | DRAFT_CREATION_DATE |
---|