vellutata di piselli alla menta

cosa ci metto

Cosa ci metto?

150 gr di piselli, surgelati andranno benissimo

sal a piacere

olio evo

pepe

una patata grande

2 cucchiaini di brodo vegan in polvere o altro

menta fresca

una cipolla

Info info ricetta

difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

fate cuocere i piselli e la patata, magari a vapore e non del tutto, lasciateli croccanti

intanto soffriggete lacipolla e quando saràdorata versatevi dell\'acqua con i 2 cucchiaini di brodo vegan.

ora fate a piccoli pezzi la patata e versateli nella pentola con il brodo insieme ai piselli cotti.

fate cuocere un pochino, regolate di sale,pepe secondo i vostri gusti.

fate cuocere e a fine cottura aggiungete un ciuffetto piccolo di menta fresca, spegnete e fate intiepidire.

ora frullate il tutto e assaggiate  :)

se necessario aggiungere menta, sale e pepe.

decorate con foglioline di menta per i vostri ospiti.

buonissima, verdissima, semplicissima  :)

 

il verde...il mio colore preferito  :)

volevo qualcosa di semplice, buono e leggero..

avevovisto tante ricette di vellutate verdi e dato che avevo ancora mezza busta di piselli surgelati e le patate erano li che mi guardavano da parecchio.. ho deciso!

oggi si mangia verde!

se avete solo i piselli e non le patate potete usare anche la fecola oppureun pochino di preparato per purè che vi avanza  :) vanno bene patate gialle, bianche o rosse.

insomma le vellutate sono una spinta colorata alla fantasia  :)

 

Tutte le mancinità

vegano pochi grassi no uova no latte no glutine no soia no crostacei no lattosio no pesce vegetariano no guscio
vegano, pochi grassi, no uova, no latte, no glutine, no soia, no crostacei, no lattosio, no pesce, vegetariano, no guscio

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Eva Dubois
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Mi chiamo Eva Dubois (cognome francese...ma non parlo la lingua!), sono nata in Piemonte e attualmente vivo in Lombardia, tra le risaie...e con tanti... [continua a leggere]