SPAGHETTONI SU CREMA DI PATATE E CIPOLLOTTO

cosa ci metto

Cosa ci metto?

200 gr di spaghettoni di semola di grano duro
acqua

sale grosso integrale

Per la crema di patate e cipollotti
4/5 patate pelate a pasta bianca, secondo la grandezza
200 ml di brodo vegetale leggero
2 belle manciate di bruscandoli già mondati e tenuti in acqua fresca
4 cipollotti freschi mondati e tagliati a rondelle (sponsali)
10 grani di coriandolo
3 bacche di pepe di Sichuan
5 grani di pepe nero della Giamaica
½ cucchiaino di senape nera
timo limonato fresco
½ cucchiaino di sale marino integrale
Olio evo

Finitura del piatto
2 cipollotti freschi tagliati per il lungo e sbollentati con poco sale
Le parti verdi del cipollotto tagliate a losanghe
qualche fiore di rosmarino

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 45 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Scalda l'acqua per la pasta con il sale integrale. Regola di sale e passa il composto quando le patate sono cotte, ma non spappolate.

Quando l'acqua bolle prima scotta i bruscandoli e sgocciolali sotto l'acqua corrente e mettili da parte, poi cuoci la pasta al dente.

Riporta la crema di patate e cipollotto sul fuoco e incorpora il grana, se del caso, aggiungendo il timo e I bruscandoli, riservandone una manciata.
Scola e salta la pasta con un paio di cucchiai di crema.

Stendi sui piatti una cucchiaiata di crema di patate e cipollotti. Impiatta la porzione di spaghettoni conditi, finisci con I bruscandoli rimasti, le losanghe di cipollotto, un pizzico di spezie macinate e I cipollotti scottati. Un filo d'olio e I fiori di rosmarino.

Curiosità: la senape è una pianta della famiglia delle crucifere. I suoi semi, da cui si ricava la salsa, sono ricchi di vitamine (soprattutto vitamine del gruppo B, C, E) e minerali tra cui calcio e fosforo.

Tutte le mancinità

vegano pochi grassi no uova no lattosio no latte no guscio no pesce poco sodio no soia curioso alimentare vegetariano no crostacei
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Amula
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