PEPERONI IN AGRO AL CUMINO

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Ingredienti per 4 persone:
1/2 cipolla rossa di tropea
3 peperoni rossi
2 cucchiai d'olio
1 presa di timo secco
1 cucchiaio di semi di cumino
1 manciata di uva sultanina
2 cucchiai di zucchero integrale di canna
aceto di mele
aceto balsamico di modena
sale e pepe q.b.

 

 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 35 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Prepara un battuto molto fine con la cipolla rossa, il timo e i semi di cumino e soffriggi per un paio di minuti in un padella ampia con due cucchiai abbondanti d'olio. Intanto metti ad ammollo una manciata di uva sultanina.

Unisci i peperoni tagliati a striscioline sottili. Unisci sale e pepe q.b.

Fai andare a fuoco vivace per almeno 10 minuti, aggiungendo poca acqua tiepida quando e se necessario per ammorbidire i peperoni

Unisci un cucchiaio di aceto di mele e due di aceto balsamico di Modena. Aggiungi l'uva sultanina ammollata e strizzata e fai sfumare.

Porta i peperoni alla consistenza preferita, comunque non troppo morbidi, e mescola due cucchiai di zucchero di canna. Alza il fuoco e fai caramellare leggermente facendo attenzione a non bruciare lo zucchero.

Fai freddare e servi in un terrina accompagnato da crostini di pane tostato oppure da gallette di farro o cereali.

N.B.
In caso non piaccia l'uvetta si può sostituire con una presa abbondante di pinoli.
Tieni presente che i semi di cumino hanno un profumo molto forte, soprattutto se tritati. Un cucchiaio di semi può diventare tranquillamente mezzo cucchiaio, a seconda dei gusti!

Curiosità: I semi di cumino contengono anche acidi grassi, proteine, glucidi, tannini e cellulosa e sono inoltre particolarmente ricchi di ferro. Il cumino ha proprietà digestive ed è un buon rimedio naturale contro gonfiori e coliche addominali.

Tutte le mancinità

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Peo e Laura
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Lui piemontese, nativo della celeberrima Cuneo. Quella di Totò e dei Marlene Kuntz, sì. Lei Tolfena di Tolfa. Maremma laziale, ma  la maremma proprio di... [continua a leggere]