Finti tacos al grano saraceno

cosa ci metto
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Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 35 MINUTI
per quante persone
DOSI PER: 2 PERSONE
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile
stagione
STAGIONE: Primavera,Estate
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come lo cucino Come lo cucino?

La cucina tex-mex ma in chiave gluten free e senza l'utilizzo di farina di mais! Per questo sono dei finti tacos.

PROCEDIMENTO

Versa in una ciotola le due farine, lo xantano e il sale e mescola. Unisci l’olio e miscelalo alle farine.

Infine unisci l’acqua poco per volta ed impasta finché non otterrai una palla liscia e setosa (ci vorrano un paio di minuti, non di più).

Copri l’impasto e lascia che riposi una ventina di minuti. Nel frattempo prepara il condimento. 

Lava e taglia a cubetti piccoli tutte le verdure. Condisci con poco sale, del pepe e dell’olio d’oliva. Trita il prezzemolo ed uniscilo allo yogurt, insieme a un poco di succo di limone, un pizzico di sale e dell’olio d’oliva.

Riprendi l’impasto e pesa 6 porzioni da 30 grammi l’uno. Lavora ogni pezzo di impasto in modo da renderlo sferico, riponilo tra due fogli di pellicola e stendilo sottilmente in un disco di circa 9 o 10 cm. Infarina solo un lato del disco con pochissima farina di riso, in modo che non si attacchi al piatto e procedi allo stesso modo con tutti i dischetti.

Scalda una padella antiaderente e cuoci ogni disco per circa uno o due minuti per lato, evitando di renderlo troppo croccante o di bruciarlo.

Puoi sistemare ogni taco su di un mattarello o su di un piccolo cilindro foderato di alluminio e bloccarlo da ambo i lati con dei barattoli in modo che resti piegato una volta freddo.

Al momento di consumarli, riempi i tacos con le verdure tagliate a cubetti, condiscili a piacere con dello yogurt e del prezzemolo tritato e servi subito.

Tutte le mancinità

vegetariano pochi grassi no glutine no uova no soia no crostacei no pesce più fibre più magnesio
vegetariano, pochi grassi, no glutine, no uova, no soia, no crostacei, no pesce, più fibre, più magnesio

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Sonia  La Rosa
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Sonia La Rosa

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Sono una foodblogger celiaca e vivo in Sicilia. Amo la cucina ma soprattutto amo la pasticceria e trovo ogni scusa per cimentarmi in torte e... [continua a leggere]