Filetto di sgombro su crema di ceci, carciofo fritto e finocchietto

cosa ci metto

Cosa ci metto?

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Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 1 ORE 10 MINUTI
per quante persone
DOSI PER: 2 PERSONE
difficolta
DIFFICOLTÀ: Media
stagione
STAGIONE: Autunno,Inverno
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come lo cucino Come lo cucino?

Pulisci il pesce e ricava due filetti. Cuocili in forno con la foglia di alloro, un filo di olio e sale per circa 15/20 minuti.

Dopo aver lasciato in ammollo i ceci la notte prima, cuocili per circa due ore in abbondante acqua e sala alla fine. Quando saranno cotti mixali con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una crema.

Pulisci i carciofi dalle foglie esterne più coriacee e dall'eventuale barba interna. Lavali in acqua acidulata e tamponali per eliminare l'acqua in eccesso. Infarinali nella farina di mais, fai arrivare a temperatura l'olio e friggili per qualche minuto. Asciugali con carta assorbente per togliere l'eccesso di olio.

Componi il piatto e decora con finocchietto selvatico e il radicchio grigliato.

Tutte le mancinità

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curioso alimentare, no glutine, no lattosio, no soia, no crostacei, no guscio, no uova

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Mariagrazia Panunzio
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Giovane architetto che sogna di trasferirsi in una masseria. Amo le spezie e la cucina povera, seppur ricca di sapore. Mia sorella è celiaca e... [continua a leggere]