Allergico
no glutine
no lattosio
no uova
no guscio
no crostacei
no pesce
no caseina
vegetariano
vegano
pochi zuccheri
poco sodio
pochi grassi
Ricco di
più calcio
più ferro
più magnesio
più potassio
più proteine veg
più fibre
Mostra di più
low fodmap
zero spreco
curioso
poco nichel
Come lo cucino?
Versa tutti gli ingredienti in una ciotola, mescola bene.
Copri la ciotola con pellicola e lascia riposare in frigorifero tutta la notte, mescolando ogni tanto.
Guarnisci con lamponi o altra frutta a piacere.
Chia pudding al the matcha
Cosa ci metto?
-
semi di chia 2 cucchiai
-
the matcha in polvere 1 cucchiaio
-
miele 1 cucchiaino
-
latte di cocco 1/2 bicchiere
-
latte di riso 1/2 bicchiere
-
lamponi q.b.
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