Burger di canapa e melanzane

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Ingredienti per 4 persone:
- E MELANZANA
- 1 patata
- 100 g di pangrattato
- 40 g di farina di canapa
- 40 g di farina di mais
- sale q.b.
- spezie q.b.
- olio extravergine d'oliva
- pomodoro
- rughetta
- cipolla cruda

 

 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 2 ORE
difficolta
DIFFICOLTÀ: Sfida
stagione
STAGIONE: Primavera,Estate

come lo cucino Come lo cucino?

Lessa le melanzane intere e la patata con tutta la buccia.

Ricava la polpa dalla melanzana e uniscila alla patata, aggiungi  l'uovo, la farina di canapa, pangrattato, sale , spezie ed ebette aromatiche a piacere.

Impasta per bene fino a raggiungere una consistenza non troppo morbida e se necessario aggiungi del pangrattato e farina di mais.

Scalda una pentola antiaderente, aggiungi un filo d'olio e poggia un coppasta tondo.

Aggiungi al suo interno il composto fino a formare un burger "cicciotto".

Quando la base si è cotta, stacca il coppapasta e gira il burger delicatamente con una spatola in legno.

Ora sei pronta/o ad assemblare i burger con cipolla cruda tagliata sottile, pomodoro e rughetta e con tanti altri ingredienti secondo la tua fantasia.

Note:

Questa per me non è solo una pietanza ma un ricordo di una bellissima giornata trascorsa in compagnia dei miei amici e collaboratori Gianvito Maura  ed Annalisa ...

E tra foto ricette errori e un buon bicchiere di vino un piatto diventa un momento da ricordare.

 

Tutte le mancinità

vegano pochi grassi no uova no latte no soia no pesce poco sodio no lattosio vegetariano no guscio no crostacei
vegano, pochi grassi, no uova, no latte, no soia, no pesce, poco sodio, no lattosio, vegetariano, no guscio, no crostacei

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Alessandra Ferramosca
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Sono Alessandra, Cuoca Itinerante Salentina. Cucinare è da sempre il mio strumento di comunicazione e dal 2013 è la mia professione, attraverso percorsi... [continua a leggere]