Lava con cura la frutta, privala della buccia e riduci in piccoli pezzi. Frulla assieme a latte, yogurt e miele. Versa il composto in una ciotola, guarnisci con la pesca a fette sottili, l'ananas a pezzetti, semi di chia e avena e …Buona colazione a tutti!
Bolws pesca & ananas
Cosa ci metto?
- 125 ml di yogurt magro alla vaniglia
- 50 ml di latte intero
- 2 pesche mature
- 2 fette di ananas
- 2 cucchiaini di miele di acacia
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 cucchiaio di avena
- qualche fettina di pesca e di ananas per guarnire
Info
TEMPO:
10 MINUTI
DIFFICOLTÀ:
Facile