Frulla insieme tutti gli ingredienti, regolando di sale e pepe: le lame devono girare ad una velocità bassa ed è meglio frullare a scatti, evitando che il tutto diventi troppo liquido.
Prendi un po' di impasto e lavoralo per qualche minuto con le mani, fino a formare i tuoi burger. Cuocili in una padella antiaderente, 5 minuti per lato.
Farcisci quindi il pane con i burger, i pomodori secchi, le zucchine e i germogli di alfa alfa, condendo con un po' di salsa barbecue vegan.
VEGBURGER DI CECI AL CURRY CON POMODORI SECCHI E GERMOGLI
Cosa ci metto?
Per 3 VegBurger
1 scatola di ceci (230 g.)
1 spicchio d'aglio
1 cucchiaio di farina di riso
1 cucchiaino di curry
1/2 cucchiaino di cumino
1/2 cucchiaino di coriandolo
1/2 cucchiaino di paprika
1/2 cucchiaino di cipolla secca
sale q.b.
pepe q.b.
Per condire
3 panini tipo burger
pomodori secchi
zucchine crude
germogli di alfa alfa
salsa barbecue vegan
Info
Come lo cucino?
Tutte le mancinità
no soia, no uova, no latte, no crostacei, no lattosio, no latte, no glutine, pochi grassi, vegetariano, vegano