In Puglia: cucina naturale con il Prof. Berrino

Corsi di cucina naturale, yoga, conferenze e molto altro immersi nello splendido Salento dal 7 all'11 ottobre

Dal 7 all'11 ottobre 2016 saremo in Puglia con il Prof. Berrino e La Grande Via, con un viaggio affascinante tra Yin e Yang, attraverso una sapiente alternanza di sapori ed emozioni.

Si alterneranno corsi di cucina, workshop, conferenze, yoga, meditazione, passeggiate, pizzica...

In una masseria a conduzione biologica, vicinissima alle sabbiose spiagge incontaminate del Salento.

Ecco il programma completo:

Venerdì 07 Ottobre Ore 14:00 Arrivo alla Masseria Limbitello e benvenuto da parte della Dott.ssa Enrica Bortolazzi e dello staff Sistemazione nelle camere e relax
Ore 16:00 Merenda e breve conferenza sulla Medicina Tradizionale Cinese da parte di Silvia Petruzzelli
Ore 18:00 Yoga con Zina Daniele
Ore 20:00 Cena

Sabato 8 Ottobre 2016 Ore 7:00 Yoga nell'area piscina e meditazione finale
Ore 8:30 Colazione
Ore 10:00 Camminata nel verde tra gli ulivi all'interno della Masseria
Ore 12:30 Pranzo
Ore 15:00 Relax e meditazione in piscina
Ore 17:00 Corso di cucina con il Dott. Franco Berrino e Silvia Petruzzelli
Ore 20:00 Cena
Ore 21:00 Laboratorio di Pizzica

Domenica 09 Ottobre Ore 7:00 Yoga con Zina Daniele
Ore 9:00 Colazione
Ore 10:00 Camminata nella natura: dal verde della masseria al mare
Ore 13:00 Pranzo
Ore 15:00 Laboratorio: "le orecchiette e i maccheroncini ("I Maritati)" con "I Sapori del Salento"
Ore 17:00 "Aprite le orecchiette" Presentazione animata a cura di Pino Africano
Ore 19:00 Qi Gong con Piero Cucugliato
Ore 20:30 Cena
Ore 21:30 Laboratorio esperienziale con il Dott. Piero Cucugliato: "Il movimento naturale del corpo tra Qi Gong e Pizzica" 

Lunedì 10 Ottobre Ore 7:00 Yoga e Pranayama con Zina Daniele
Ore 8:30 Colazione
Ore 9:30 Qi Gong nell'area piscina
Ore 11:00 Relax in piscina
Ore 13:00 Pranzo
Ore 15:00 Camminata al mare
Ore 17:30 Yoga in spiaggia con Zina Daniele
Ore 20:30 Cena
Ore 21:30 La"Cucina Macro-mediterranea" con Silvia Petruzzelli e il Dott. Franco Berrino

Martedì 11 Ottobre Ore 7:00 Meditazione con il Dott. Franco Berrino
Ore 8:00 Yoga con Zina Daniele
Ore 9:30 Colazione
Ore 10:30 Corso di cucina con Silvia Petruzzelli e il Dott. Franco Berrino
Ore 13:00 Pranzo
Ore 14.30 Qi Gong con Piero Cucugliato
Ore 17:00 Condivisione finale

Info: Quando: da venerdì 7 a martedì 11 ottobre Dove: Masseria Limbitello, via Roca Nuovo 73026 Melendugno Info ed iscrizioni: [email protected] – cell: 3247929144

(Photo credits: Masseria Limbitello)

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Autori

Lorenza Dadduzio
foodographer

Lorenza Dadduzio

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Piccola piccola. Diresti quasi smiltza. Ma con occhi grandi e mani curiose che scorrono e attraversano la superficie del mondo, desiderose di assaporare e... [continua a leggere]