Ecco le ricette con mancinità: pochi grassi

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Sautè di vongole veraci su vellutata di ceci
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Vellutata di spinaci
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Riso thai con edera terrestre
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Avena con bietoline, pomodorini secchi e mandorle
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Tortino di amaranto con piselli e zucchine
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Sformatini di patate e asparagi
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Risotto alla crema di zucchina, edamame e broccolo romanesco
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Limonata rinfrescante
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Quadrati ai limoni
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Spaghetti in zuppetta
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Vellutata di zucca
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