Ecco le ricette con mancinità: pochi grassi

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Pizzoccheri con broccoli e pomodori secchi
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Crema di sedano rapa, pastinaca e miglio con spaghetti di barbabietola
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Bicchieri d'autunno
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Ribollita toscana in chiave mancina #narrativa
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Insalata di polpo con orzo perlato pomodori e soncino
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Insalata tiepida di avena funghi e spinacini
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Zucca al forno con nocciole
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Crema di zucca
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Riso rosso con barbabietola e radicchio
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Grissini al farro con fiocchi di cereali
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Riso venere con crauto rosso e zucchine
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