Ecco le ricette con mancinità: no lattosio

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Bulgur con cavolfiore viola e olive nere
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Tortille viola alle carote di polignano
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Vellutata di zucca e carote
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Insalata
Insalata "lenta" di cavolfiore e avocado con fiori eduli
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Chiacchiere senza glutine
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Polentina di miglio e zucca con hummus di ceci e cime di rapa croccanti
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Fagioli e polenta
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Zuppa di farro con zucca
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Torta rustica zucca e pere
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Medaglioni sfiziosi ai broccoli
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Ragu' bianco di lenticchie e tempeh
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