Ecco le ricette con mancinità: no latte

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Porridge al cioccolato fondente con nocciole tostate.
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Pure' di ceci e cannellini con frutta secca.
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Sformato di miglio
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Biscotti al farro e avena fatti in casa
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Polpette di quinoa e broccoletti con curcuma e semi di lino
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Riso basmati con lenticchie, broccoli e noci
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Tortino di miglio e porri
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Torta salata
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Plumcake con farina di riso e mele
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Hummus di ceci
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Torta di pere e nocciole
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