Ecco le ricette con mancinità: no guscio

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Polpette di ceci
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Biscotti con farina di mais e gocce di cioccolato
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Insalata di polpo con orzo perlato pomodori e soncino
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Crema di zucca
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Rosti di patate farcito
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Riso rosso con barbabietola e radicchio
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Sformatini ai broccoli e cavolo nero con cuore di mozzarella
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Grissini al farro con fiocchi di cereali
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Spaghetti di zucchine con ananas e peperone
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Quinoa al melone
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Tartellettes ai peperoni e rosmarino
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