Ecco le ricette con mancinità: pochi grassi

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Insalata tiepida di avena funghi e spinacini
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Zucca al forno con nocciole
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Crema di zucca
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Grissini al farro con fiocchi di cereali
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Riso venere con crauto rosso e zucchine
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Spaghetti di zucchine con ananas e peperone
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Quinoa al melone
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Pasta con pesto di foglie di broccolo e nocciole
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Quinoa con radicchio, avocado e zucca al forno
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Focaccine ai fichi
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Insalata di ceci e zucca
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