Ecco le ricette con mancinità: pochi zuccheri

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Vellutata di zucca e carote
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Insalata
Insalata "lenta" di cavolfiore e avocado con fiori eduli
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Insalata di spinacino, feta e lamponi freschi
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Ragu' bianco di lenticchie e tempeh
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Insalata di finocchio, mirtilli, ravanelli e robiola
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Insalata di totani con verdure grigliate e semi di girasole
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Pure' di ceci e cannellini con frutta secca.
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Muesli salato sfizioso
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Insalata di champignon crudi, broccolo e noci
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Torta salata
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Insalata croccante con mango uva e frutta secca tostata
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