Ecco le ricette con mancinità: pochi zuccheri

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Spagretti marinati al limone con mirtilli rossi
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Hummus di ceci, carote e peperone
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Chips piccanti di cavolo riccio
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Pesto di tarassaco e avocado senza lattosio
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Crema di carote viola e pastinaca
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Insalata di pecorino, mirtilli e mandorle
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Frittata light di finocchi alla paprika dolce (senza lattosio)
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Pesto di agretti e pistacchi
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Consistenza di merluzzo e capperi in crosta di pistacchi su pestato di lampascioni e crema di patate prezzemolate
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Formaggio di cocco all'origano
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  Carciofo romanesco con cuore di burrata di Andria, crudo di scampi e vellutata di patate al limone
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