Insalata di fagioli con crema di avocado

cosa ci metto

Cosa ci metto?

- 250 g fagioli cannellini precotti
- 1 pomodoro medio
- 40 g sedano
- 5 g erba cipollina

Per la crema:

- 120 g avocado maturo
- 1/2 spicchio d’aglio medio
- 3 cucchiai olio d’oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone
- sale q.b.
- pepe nero q.b.

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 15 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Lava e pulisci tutti le verdure. Taglia a rondelle sottili il sedano, a cubetti il pomodoro lavato e trita finemente l'erba cipollina.

Per la crema metti nel frullatore l'avocado, l'aglio, l'olio e il succo di limone ed azionalo fino a quando otterrai una crema liscia.

In una ciotola aggiungi i fagioli, il pomodoro, il sedano, l'erba cipollina, la crema e mescola tutto.

Regola di sale e servila fredda con una spolverata di pepe nero.

Tutte le mancinità

vegano no uova no latte no glutine no crostacei no lattosio no pesce no soia vegetariano poco sodio no guscio
vegano, no uova, no latte, no glutine, no crostacei, no lattosio, no pesce, no soia, vegetariano, poco sodio, no guscio

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Visan Ioana Irina
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Mi piace mangiare e mi piace cucinare. Faccio parte di quelle persone che vivono per mangiare. Per motivi di salute e etici sono diventata... [continua a leggere]