1 mango maturo
1 bicchiere di acqua fresca
ghiaccio
qualche foglia di menta
Come lo cucino? Sbuccia il mango, privalo del nocciolo e inseriscilo nel frullatore insieme all'acqua fresca, il ghiaccio e la menta.
Frulla fino ad ottenere un composto omogeneo e spumoso.
Note:
Questo è un frullato semplice e veloce da realizzare, ricco di vitamine dà una carica di energia!
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Allergico
no glutine
no lattosio
no uova
no guscio
no crostacei
no pesce
no caseina
vegetariano
vegano
pochi zuccheri
poco sodio
pochi grassi
Ricco di
più calcio
più ferro
più magnesio
più potassio
più proteine veg
più fibre
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low fodmap
zero spreco
curioso
poco nichel
