Lava bene i limoni. Spremi i primi due e tieni da parte il succo.
Taglia il terzo limone a fettine dello spessore di circa mezzo centimentro e tieni da parte.
Metti un litro di acqua fredda in una caraffa contenente la quantità desiderata di ghiaccio (tritati o in cubetti, a seconda dei gusti). Aggiungi le fette di limone.
Sciogli l miele nel succo di limone e aggiungi il composto ottenuto nella caraffa. Mescola energicamente con un cucchiaio.
Lascia riposare qualche minuto e sorseggia in compagnia!
Curiosità
Lo sapevi che con l'arrivo della bella stagione è importante mantenersi sempre ben idratati e aiutare il nostro organismo a liberarsi dalle tossine? Spesso non sentiamo la necessità di bere, e altrettanto spesso bere acqua non ci da' grandi soddisfazioni.
Sappiamo però che le bevande gassate e molto zuccherate non sono salutari, nè per quanto riguarda l'apporto calorico nè dal punto di vista dei nutrienti.
Frutta e acqua sono un mix vitaminico utile al nostro organismo e appagante per il palato. Proviamo allora a sorseggiare una limonata ghiacchiata, rinfrescante e ricca di vitamine, per dare un tocco in più alle afose giornate estive!