Budino Raw vegan

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Per il budino:
2 avocado
1/4 di tazza di cacao crudo
1/3  di cucchiaino di vaniglia in polvere
2 cucchiaini di succo d'agave
3 datteri
un pizzico di sale

Per la panna:
½ tazza di anacardi (lasciati in ammollo 4 ore)
3 cucchiaini di succo d'agave
2 cucchiaini d'olio di cocco
2 cucchiaini di succo di limone

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 20 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Per preparare il budino, snocciola i datteri e mettili a bagno per 30 minuti.
Trascorso il tempo, frullali insieme agli altri ingredienti, fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.

Per la panna, versa tutti gli ingredienti in un robot da cucina e aziona fino ad ottenere un composto liscio e cremoso.
Lascia riposare in frigo per circa 30 minuti. 

Componi il budino: versa la crema in un bicchiere e versaci sopra la panna. 

Pronto!

 

Tutte le mancinità

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Neli Todorov
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Sono laureata in architettura, ma ben presto mi sono resa conto che non avrei voluto passare tutta la vita chiusa in un ufficio. In cucina... [continua a leggere]