Taglia la mela grossolanamente (non eliminare la buccia: aumenterai così l'apporto di fibre!). Pela i kiwi e tagliali a fette.
Poni tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla energicamente. Controlla la consistenza e se è troppo densa aggiungi latte di mandorla in quantità a piacere.

Curiosità
La stagione fredda, si sa, porta con sé tutta una serie di fattori che vanno generare effetti negativi sul nostro organismo. I prodotti stagionali possono correre in nostro aiuto, regalandoci concentrati vitaminici che, grazie alle proprietà benefiche, possono aiutarci a combattere il senso di spossatezza e le sindromi da raffreddamento.

Una semplice merenda profumata a base di frutta fresca è proprio quello che ci vuole… Questo frullato di arance, kiwi e mele, arricchito dalla dolcezza del latte di mandorla e dalle proprietà salutari del miele, è un toccasana ricco di vitamine e sali minerali, adatto a grandi e piccini.