Pancake salati gluten-free con cime di rapa

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Per i pancake
180 g. di farina di ceci 
40 g. di farina di soia
370 g. di di latte di soia
20 g. di di olio evo
1/2 bustina di lievito per dolci non vanigliato
sale rosa dell'himalaya
maggiorana

Per il condimento
500 g. di cime di rapa
1 spicchio d'aglio
1 acciuga sott'olio
peperoncino
olio evo
sale rosa dell'himalaya
pepe macinato

 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 1 ORE 30 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Media

come lo cucino Come lo cucino?

Metti in una ciotola il latte di soia e l'olio e setacciavi le farine e il lievito, mescolando in modo da non formare grumi. Aggiungi un pizzico di sale e la maggiorana. Lascia riposare in frigo il composto per un'ora circa.

Scalda una padella antiaderente, ungi leggermente il fondo con l'olio evo e versavi un mestolo di pastella per volta. Dopo un paio di minuti, gira il pancake e falloi cuocere sull'altro lato.

Per preparare il condimento, pulisci e lava le cime di rapa. Tagliale e sbollentale per qualche minuto, lasciando da parte i gambi più duri, poi saltale in padella con un fondo di olio evo, aglio, acciuga e peperoncino.

Lascia insaporire qualche minuto dopo aver salato. Sbollenta anche i gambi che avevi lasciato da parte, scolali e frullali con un pizzico di sale, pepe e un filo di olio.

Farcisci i pancake con un cucchiaio di crema di cime di rapa e con le foglie insaporite.

Buon appetito!

 

 

Tutte le mancinità

vegano pochi grassi no uova no latte no glutine no crostacei no pesce no lattosio no guscio vegetariano
vegano, pochi grassi, no uova, no latte, no glutine, no crostacei, no pesce, no lattosio, no guscio, vegetariano

Aggiungi un commento


Non vediamo l'ora di leggere i tuoi commenti, ma prima dovrai loggarti!

CONDIVIDI

Colleziona Colleziona
la ricetta

Aggiungi ai preferiti questa ricetta per ritrovarla quando ti servirà

Pentagrammi di Farina
foodblogger

Pentagrammi di Farina

foodblogger
Segui
Pentagrammi di Farina è il Food Blog tutto marchigiano con al centro l'idea della cucina naturale e multisensoriale. Dagli incontri con le persone, dalle esperienze... [continua a leggere]