Allergico
no glutine
no lattosio
no uova
no guscio
no crostacei
no pesce
no caseina
vegetariano
vegano
pochi zuccheri
poco sodio
pochi grassi
Ricco di
più calcio
più ferro
più magnesio
più potassio
più proteine veg
più fibre
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low fodmap
zero spreco
curioso
poco nichel
Lavare accuratamente la rucola fresca.
Affettare il kiwi e metterlo nell'insalatiera assieme alla rucola e ai pomodorini secchi.
Aggiungere 1 cucchiaino di semi di chia e condire con moderazione aggiungendo anche del succo di limone.
INSALATA CON POMODORINI SECCHI, RUCOLA E KIWI
Cosa ci metto?
100 gr di rucola fresca
1 kiwi
pomodorini ciliegino essiccati al sole
sale fino, pepe nero
1 limone non trattato
semi di chia
Info
TEMPO:
10 MINUTI
DIFFICOLTÀ:
Facile
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