CROCCANTE TREDICI SAPORI

cosa ci metto

Cosa ci metto?

un cucchiaio di granella di pistacchi
una manciata di mandorle in pezzi
una manciata di anacardi a pezzi 
una manciata di semi di girasole
un cucchiaio di semi di sesamo bianco
un cucchiaio di semi di sesamo nero 
una manciata di uvetta
5 albicocche secche ridotte a pezzetti 
un bicchiere di miglio soffiato 
un bicchiere e mezzo di amaranto soffiato 
3 cucchiai di avena in fiocchi
malto di riso q.b. 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 10 GIORNI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Sfida

come lo cucino Come lo cucino?

Mischia tutti gli ingredienti. Fai attenzione alla quantità del malto di riso: aggiungine poco per volta, dovrai ottenere un impasto appiccicoso ma non "allagato" dal malto! 

Stendi l'impasto, a un altezza di massimo 1 cm., su di una placca rivestita di carta forno. Inforna a 180° per circa 30 minuti. 

Lascia raffreddare, quindi taglia dei pezzi a forma di rettangolini (o come preferisci). 

Il croccante è molto buono...e molto energetico! 

 

Tutte le mancinità

vegano poco sodio no uova no soia no latte no pesce no lattosio no crostacei vegetariano
vegano, poco sodio, no uova, no soia, no latte, no pesce, no lattosio, no crostacei, vegetariano

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Eva Dubois
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Mi chiamo Eva Dubois (cognome francese...ma non parlo la lingua!), sono nata in Piemonte e attualmente vivo in Lombardia, tra le risaie...e con tanti... [continua a leggere]