Lava i pomodorini e le carote e tagliali a pezzetti.

Metti in pentola le lenticchie precedentemente sciacquate, i pomodorini, le carote, l'aglio e le spezie (alloro e cardamomo). Copri il tutto con dell'acqua fredda (due dita sopra gli ingredienti), aggiungi il sale q.b. e lascia cuocere per circa 15-20 minuti a fuoco basso.

Una volta cotto, elimina l'aglio e le spezie dal composto e passalo nel mixer o nel frullatore, fino a quando verdure e lenticchie non si saranno trasformate in una crema liscia e vellutata.