SEPPIOLINE GRATINATE "GLUTEN FREE"

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Per 4 persone

Per le seppioline
500 g di seppioline
Pan grattato senza glutine q.b.
Prezzemolo
Maggiorana
Salvia
Olio extra vergine d'oliva
Pepe
Sale

Per accompagnare
Alcune fettine di pane senza glutine

 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 30 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

Pulisci le seppioline e sistemale in quattro terrine di terracotta monoporzione.

Mescola il pan grattato senza glutine con prezzemolo, maggiorana, salvia, sale e pepe. Condisci le seppioline con un pò d'olio e ricoprile con il pangrattato aromatizzato.
Versa ancora un filo d'olio e inserisci le terrine nel forno già caldo.

Cuoci per circa15-20 minuti a 200 gradi (con la funzione "grill").

Nel frattempo, griglia alcune fettine di pane senza glutine per accompagnare le seppioline. Da gustare ben calde!

Tutte le mancinità

pochi grassi pochi zuccheri no uova no lattosio no glutine no soia no pesce no latte no guscio poco sodio
pochi grassi, pochi zuccheri, no uova, no lattosio, no glutine, no soia, no pesce, no latte, no guscio, poco sodio

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Francesca Daleno
foodographer

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Web e graphic designer dal 2002, ho scoperto la passione per la fotografia di food da poco e grazie alla mia nuova amica reflex posso... [continua a leggere]