FOCACCIA DOLCE ALLE MELE

cosa ci metto

Cosa ci metto?

Per la focaccia
250 farina di farro
100 g zucchero di canna
1 bustina di lievito
1 cucchiaino e mezzo di cannella
mezzo cucchiaino di bicarbonato
250 ml di latte vegetale
2 "sostituti delle uova" (2 cucchiai di farina di semi di lino + 6 cucchiai d’acqua)
polpa di una bacca di vaniglia
mandorle tritate q.b.

Per il ripieno di mele
2 mele
un cucchiaio di zucchero di canna
il succo di un limone
un cucchiaio di miele
cannella q.b.

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 1 ORE
difficolta
DIFFICOLTÀ: Media

come lo cucino Come lo cucino?

Taglia le mele a cubetti piccoli, mettile in padella con lo zucchero, il limone, la cannella e fai cuocere. Quando sono appassite, aggiungi il miele e lasciale caramellare.

Mescola tutti gli ingredienti solidi (farina, zucchero, cannella, lievito, bicarbonato).
Prepara il sostituto delle uova e mescolalo con il latte e la vaniglia.
Impasta tutti gli ingredienti, aggiungi quasi tutte le mandorle ed infine le mele. Versa nella teglia rivestita con carta da forno.

Cospargi la superficie con le mandorle rimaste ed un po' di zucchero di canna.
Cuoci a 180° in forno ventilato per 30 minuti.

Tutte le mancinità

vegetariano poco sodio pochi grassi no uova no lattosio no pesce no crostacei no latte curioso alimentare
vegetariano, poco sodio, pochi grassi, no uova, no lattosio, no pesce, no crostacei, no latte, curioso alimentare

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Paola Grimaldi
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Intollerante all'impossibile da alcuni anni, bibliotecaria, sulla via verso la scelta vegan. [continua a leggere]