Bolws pesca & ananas

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Cosa ci metto?

- 125 ml di yogurt magro alla vaniglia
- 50 ml di latte intero
- 2 pesche mature
- 2 fette di ananas
- 2 cucchiaini di miele di acacia
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 1 cucchiaio di avena
- qualche fettina di pesca e di ananas per guarnire


0g 0h 10m


Come lo cucino?

Lava con cura la frutta, privala della buccia e riduci in piccoli pezzi. Frulla assieme a latte, yogurt e miele. Versa il composto in una ciotola, guarnisci con la pesca a fette sottili, l’ananas a pezzetti, semi di chia e avena e …Buona colazione a tutti!

 

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Tamara Cinciripini
Tamara Cinciripini
foodblogger
Food blogger per passione, ottimista per natura, amante del buon cibo e del buon vino... Moglie e mamma di due bimbi, 37 anni con un passato da ragioniera, solo dopo le gravidanze riesco a ...vai alla scheda

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