Plumcake di farro con semi di canapa

cosa ci metto

Cosa ci metto?

- 300 g di farina di farro ( io uso la farina macinata a pietra)
- 200 g di latte di mandorla
- 80 g di zucchero di canna integrale
- 40 g di olio di semi
- 100 g di gocce di cioccolato fondente
- 1 bustina di lievito per dolci
- la scorza grattugiata di un limone biologico
- 1 cucchiaio abbondante di semi di chia
- 1 cucchiaio abbondante di semi di canapa 

 

Info info ricetta

tempo preparazione
TEMPO: 40 MINUTI
difficolta
DIFFICOLTÀ: Facile

come lo cucino Come lo cucino?

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Setaccia la farine e versala in una ciotola capiente. Unisci lo zucchero, la scorza di limone, il lievito, i semi di chia e le gocce di cioccolato. 

Mescola con una frusta e lentamente aggiungi i liquidi: latte di mandorla e olio. Amalgama bene tutto e versa il composto in uno stampo da plumcake rivestito da carta da forno.

Livella la superficie con il dorso di un cucchiaio, spolverizza con i semi di canapa ed inforna a forno già caldo a 180° C per circa 30 minuti. 

Sforna, fai raffreddare e servi con una buona tazza di tè!

Tutte le mancinità

vegano no uova no latte no crostacei no lattosio no pesce no soia poco sodio vegetariano
vegano, no uova, no latte, no crostacei, no lattosio, no pesce, no soia, poco sodio, vegetariano

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Tamara Cinciripini
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Tamara Cinciripini

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Food blogger per passione, ottimista per natura, amante del buon cibo e del buon vino... Moglie e mamma di due bimbi, 37 anni con... [continua a leggere]