Allergico
no glutine
no lattosio
no uova
no guscio
no crostacei
no pesce
no caseina
vegetariano
vegano
pochi zuccheri
poco sodio
pochi grassi
Ricco di
più calcio
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più magnesio
più potassio
più proteine veg
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low fodmap
zero spreco
curioso
poco nichel
Dal 26 al 28 giugno, la Valle del Biolocco propone un weekend di due notti in barca a vela con yoga integrale, pranayama, corso di apnea e cucina naturale.
Si comincia venerdì 26 alle 18:00, con una sessione di yoga al tramonto presso il Villaggio Argonauti (Marina di Pisticci, Matera) e successiva cena a base di cucina naturale. Sabato, un dolce risveglio con Yoga e Pranayama in spiaggia all'alba; e poi...si parte! Tra lezioni di apnea, immersioni e sessioni di yoga e pranayama, veleggeremo verso l'Isola San Pietro (Cheradi) e il litorale tarantino verso Baia Torre Saturo. Il tutto sarà accompagnato da delizioni piatti a base di cucina naturale e vegana. Rientro a Marina di Pisticci domenica, al tramonto.
Qui il programma completo dei due giorni.
Il costo del week-end è di 300 €, e include: - lezioni di yoga, pranayama, automassagio e yoga nidra
- skipper, ormeggi e carburante
Spese extra: cambusa e pasti
Lezioni di immersioni in apnea: 60 €
Per le immersioni di apnea si richiede attrezzatura minima di maschera e pinne (possibilmente muta e zavorra) e certificato medico di sana e robusta costituzione.
Per info e prenotazioni:
334.8328297
http://shriyogaintegrale.blogspot.it/
Photo credits: John Spade
