INSONNIA E ALIMENTAZIONE
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INSONNIA E ALIMENTAZIONE
INSONNIA E ALIMENTAZIONE
Pubblicato da Mara di Noia il 26/05/2015

L'insonnia è, purtroppo, un problema che affligge molte persone. Dormire bene è fondamentale per il nostro stato di salute poichè, durante il sonno, il nostro sangue può depurarsi.

Esiste una correlazione tra insonnia e alimentazione? Ce lo spiega Mara Di Noia, che ci propone anche diversi rimedi naturali per dormire bene: in particolare, il "brodo di verdure dolci", che può aiutarci a riequilibrare gli zuccheri nel nostro sangue e a stabilizzare il nostro umore. 



 


Mara di Noia
Mara di Noia
foodblogger
Il mio percorso vegan inizia con un'asma importante e l' incontro con un medico che mi tolse latte e derivati.  Io chiesi: per quanto tempo ?  E lui: per sempre!  Ci ...vai alla scheda

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