Briciole di Consapevolezza


Cari amici mancini, oggi vi parlerò di un argomento molto importante per la vostra salute che viene spesso sottovalutato: ...

Cari amici mancini, oggi vi parlerò di una delle più grandi illusioni della società moderna e dei danni che questa ...

Anche se è iniziato già da parecchi giorni, vorrei aprire questo mio primo articolo dell’anno facendovi i miei più ...

Sta arrivando il Natale, il periodo più bello dell’anno, almeno per quanto mi riguarda. Sono una romantica, mi piacciono le vetrine ...

Molti credono che fare colazione sia una perdita di tempo: la mattina i minuti sono sempre contati, si sa. Addirittura si pensa che saltare questo ...

In questa vita siamo sempre di corsa e, a volte, trovare il modo di cucinare è difficile. Siamo tutti alla ricerca di un sistema per ...

Cari amici mancini, come tutti noi amanti del buon cibo sappiamo, mangiare è una delle vere gioie della vita. Non sempre, però, ...

Cari amici mancini, siamo già al nostro quarto appuntamento con le mie briciole di consapevolezza e mi sembra doveroso parlarvi di una ...

Cari amici mancini, l’estate è finalmente arrivata e sono certa che in voi è scoppiata la voglia di buttare la ...

Buongiorno amici mancini, oggi vi voglio rivelare un segreto che da nutrizionista forse non dovrei dire: le diete non funzionano! O meglio, non ...

Ciao amici mancini, il mio nome è Michela, sono una biologa nutrizionista e una Mindful Eating coach. Da oggi comincia la nostra ...

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