Briciole di Consapevolezza


Molti credono che fare colazione sia una perdita di tempo: la mattina i minuti sono sempre contati, si sa. Addirittura si pensa che saltare questo ...

In questa vita siamo sempre di corsa e, a volte, trovare il modo di cucinare è difficile. Siamo tutti alla ricerca di un sistema per ...

Cari amici mancini, come tutti noi amanti del buon cibo sappiamo, mangiare è una delle vere gioie della vita. Non sempre, però, ...

Cari amici mancini, siamo già al nostro quarto appuntamento con le mie briciole di consapevolezza e mi sembra doveroso parlarvi di una ...

Cari amici mancini, l’estate è finalmente arrivata e sono certa che in voi è scoppiata la voglia di buttare la ...

Buongiorno amici mancini, oggi vi voglio rivelare un segreto che da nutrizionista forse non dovrei dire: le diete non funzionano! O meglio, non ...

Ciao amici mancini, il mio nome è Michela, sono una biologa nutrizionista e una Mindful Eating coach. Da oggi comincia la nostra ...

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